世界杯直播网浅谈——猕猴桃究竟是吃硬的还是吃软的？

      秋季已经到了，又到了吃猕猴桃的季节了，因为成熟的猕猴桃味道非常的好，吃起来酸酸甜甜的，而且猕猴桃中含有非常丰富的维生素c，是很多人在秋季最爱的食物，不过很多人都会遇到一个问题，那就是买回来的猕猴桃放了十天还不说这到底还能不能吃了？想要吃猕猴桃？那是吃软的还是硬的呢？来看看正确的吃法吧！
       事实上如果你买回家的那种是全身都非常硬的猕猴桃，那么在秋冬季节，由于天气比较凉，往往都会出现连你儿都不会说透的情况，这完全是因为这些猕猴桃接受了一个要成熟的现实，才会开启成熟之旅，但是被提前采摘果树的猕猴桃完全无法接收到这种信息，会一直保持生病的状态。
      其实我们可以用已经成熟的水果来催熟猕猴桃，就比如说水果会产生乙烯的这种气体，一旦没有接触足够多的仪器就开始成熟。
       将买回来的猕猴桃取1到2天能够吃完的量，将有香气的熟水果一起放在密封的塑料袋中，在室温状态下闷3到5天的时间，一般情况下隔三天就可以隔着袋子轻轻的按压一下，迷糊到，如果感觉到微微的变软，那就赶紧拿出来，因为这个时候吃刚刚好或者再放一天也是可以的，但是千万不要等到非常软的时候再拿出来，那就已经熟过了。
        其实至于猕猴桃究竟要怎么吃，可以给大家推荐两种小方法，第一种就是直接吃，这样会涉及到全面的营养，但是吃猕猴桃的时机一定要选好，千万不要空腹吃，要知道猕猴桃当中的蛋白酶活性非常的强，非常容易刺激肠胃，饭后吃猕猴桃，能够有效的帮助肠胃消化，两餐之间吃个猕猴桃可以有效的为身体补充能量。

         再就是可以选择将猕猴桃榨汁和秋燥时节，非常容易出现嘴唇干裂的情况，有时候连喝水也难以缓解，一旦发生这种情况可以喝一些猕猴桃汁来应对，当然也可以和其他的蔬果搭配，就比如说西红柿柚子等等，对于缓解便秘有非常好的帮助。
         其实在吃猕猴桃的时候，可以多嚼一下子，然后再吞咽下去，因为猕猴桃的形状形似芝麻，棕褐色，虽然看起来不起眼，但是营养价值却非常的高，就比如说猕猴桃籽油，其中含有非常多的不饱和脂肪酸，黄酮类，维生素，微量元素等等，可以有效的提高机体的抗氧化能力，从而起到延缓衰老的情况。
        不过猕猴桃籽的外部有一层比较硬的外壳，直接吞咽的话会非常难以消化，没有办法完全吸收当中的营养成分，所以说在吃猕猴桃的时候最好多叫几次再咽下去。

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